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《旋照经》一开始就是炼心。分为十境，分别是：旋照、开光、融合、心动、灵寂、元婴、出窍、化神、还虚，然后就等着肉身羽化，元神飞升。
其中元婴期与《五行实录》大体一致，但是总体寿命增加的很少。灵寂之前是不增加寿命的。
依这功法，人生百年，没有几个能突破到元婴。
《旋照经》的元婴期与出窍期，也只各增加短短的百年寿命，甚至化神期还虚期也才各增加两百年寿命。
李远心想，这是人能修炼的功法吗？除了寿命本来就漫长的妖族，谁能用这么短的时间修炼到还虚期！
飞升的方法也是不同，《旋照经》的羽化飞升不是《五行实录》的度劫之后飞升，而是还虚期修士肉身死亡后，元神自然超脱的飞升。
“这种修炼方法怎么可能！寿命不够的。”李远心中狂叫。
光人语气中带着明显
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